Molte persone sono incuriosite dalla naturopatia ma non sanno bene che cosa aspettarsi da una consulenza: è una visita? Si fanno esami? Si esce con una lista di prodotti da comprare? In questo articolo raccontiamo come si svolge il primo incontro con la naturopata nello Studio Soham di Bologna, passo dopo passo.
Che cos’è (e che cosa non è) una consulenza naturopatica
La naturopatia è una disciplina finalizzata al benessere che utilizza principi, rimedi e tecniche naturali per riequilibrare lo stato psicofisico-emozionale della persona. La consulenza naturopatica non è una visita medica: la naturopata non fa diagnosi, non prescrive farmaci e non sostituisce le cure. Il suo compito è aiutarti a capire che cosa sta creando squilibrio nella tua vita – stress, abitudini, alimentazione, emozioni – e accompagnarti verso uno stile di vita più armonico, in modo complementare alla medicina.
Prima dell’incontro
Non serve preparare nulla di particolare. Può essere utile pensare a che cosa ti porta in studio e a che cosa vorresti cambiare. Se assumi farmaci, integratori o segui delle terapie, ricordati di segnalarlo: è un’informazione importante per scegliere rimedi e consigli adatti a te.
1. Il colloquio conoscitivo
Il primo incontro inizia sempre con l’ascolto. Si parla di te nel tuo insieme: come stai in questo periodo, come dormi, come mangi, come si alternano lavoro e riposo, che cosa ti preoccupa. Nell’approccio a indirizzo psicosomatico, anche i disturbi vengono letti come messaggi di un disequilibrio interiore, per questo lo spazio dedicato alle emozioni è importante quanto quello dedicato alle abitudini.
2. Il test kinesiologico
Nella consulenza naturopatica e kinesiologica di Nadia Nebbioso il colloquio è affiancato dal test kinesiologico. La kinesiologia applicata valuta, attraverso un test muscolare manuale, la funzionalità del corpo secondo il principio del “triangolo della salute”: il benessere dipende dall’equilibrio di tre fattori, strutturale (muscoli, organi), biochimico (nutrizione, metabolismo) ed emotivo (stato mentale, stress). Al test si può aggiungere la stimolazione di punti riflessi.
3. La scheda personale
Al termine dell’incontro si compila una scheda personale, in cui si valutano insieme i trattamenti, i rimedi naturali e i consigli alimentari più adatti. Tra gli strumenti che possono farne parte ci sono:
- i fiori di Bach, per il riequilibrio emotivo (approfondisci nella pagina Fiori di Bach a Bologna);
- le piante officinali, sotto forma di tisane, decotti, tinture madre, gemmoderivati e oli essenziali;
- gli oligoelementi;
- i consigli alimentari e sullo stile di vita: il rapporto tra sonno e veglia, l’alternanza tra lavoro e riposo, il movimento, il rispetto del ritmo delle stagioni;
- trattamenti come la riflessologia plantare integrata, il massaggio olistico e le tecniche di rilassamento.
Non si tratta di uscire con una lunga lista di prodotti: l’obiettivo è un percorso sostenibile, costruito sulla persona e sulle sue esigenze.
Quanto dura e cosa succede dopo
La consulenza naturopatica e kinesiologica dura a partire da 60 minuti. Dopo il primo incontro si valuta insieme se e quando rivedersi, per fare il punto e adattare il percorso a come stai. Se utile, si possono concordare pacchetti mirati in base alle singole esigenze.
A chi può servire
La consulenza naturopatica può essere utile a chi attraversa un periodo di stress o stanchezza, a chi vuole migliorare alimentazione e abitudini, a chi desidera lavorare sul piano emotivo (paure, autostima, ansia, rabbia, fame nervosa) e a chi vuole fare prevenzione con uno stile di vita più sano. In presenza di sintomi importanti o di una malattia, il primo riferimento resta sempre il medico.
Prenota il primo incontro a Bologna
Lo Studio Soham si trova in Via Pompeo Vizzani 74a a Bologna (presso Interno Yoga) e riceve dal lunedì al venerdì dalle 8:30 alle 20:30, il sabato e la domenica su appuntamento. Trovi tutti i dettagli nella pagina Consulenza naturopatica a Bologna e la presentazione di Nadia in Chi sono. Per prenotare: 339 2403065, nadianebbioso@gmail.com oppure la pagina Contatti.
Questo articolo ha scopo divulgativo e non sostituisce il parere del medico.
