“So Ham” è il mantra indù del respiro e deriva dal sanscrito So “Lui, Quello, il Tutto” e Aham  “io” e significa “io sono quello, io sono lui”; “quello, lui” viene interpretato da molti studiosi come l’Universo dalla sillaba “Sah”, quindi l’energia universale a cui tutti siamo collegati. Inoltre ripetendo il mantra Soham diventa Hamsa che in sanscrito significa “cigno” che è un simbolo di purezza ed elevazione.

Veniamo al mondo emettendo il primo respiro, inspiriamo ed espiriamo, per introdurre nuova energia, l’energia vitale che ci accompagna per tutta la nostra esistenza e ci guida nel nostro percorso di crescita ed evoluzione